動画を途中まで撮ったが、
こびりついた汚れが取れなかったので、
動画のアップを断念した。
しかし、表面の油は大体とれたので、
気分的には良い。
清掃中
清掃後 黒い塊が目立つ
こする作業はいい肉体労働になり
普段あまり使わない筋肉がほぐれた感じがする。
とにかく、無職生活には体を動かすことが必要だ。
また最近、肥満予防というかダイエットのため
家の中で、その場ジョギングをしている。
何回かに分けて、
合計３０分くらいその場ジョギングに励んでいる。
体を動かすと頭が少しスッキリする。
普段、動画ばかりを見ているので、
合い間に体を動かすのは、
体の体調を整えるのに役立つ感じがする。
毎日変化のない生活だが、
体は出来るだけ動かすようにしたい。
だだし、
体を動かしても動画の良いアイデアは浮かばないが。
